Na mojich kreatívnych hodinách yogy si precvičíte celé telo, pouvoľňujete všetky svaly vrátane celej chrbtice, krčnej chrbtice a krížovej oblasti a zároveň ich aj posilníte. Zbavíte sa stresu a napatia nazbieraného za celý deň. Hodiny sú určené pre začiatočníkov, ale na svoje si prídu určite aj mierne pokročilí.
Pondelok : 17:30-19:00
Štvrtok : 18:30-20:00
Hodiny precvičuje v https://ayisiyoga.sk
