15.2.2020 od 10:00 – 13:00
v Sunflowerstudio Bratislava – Dúbravka
Vstup: ZDARMA
Prihlášky na: formulár nižšie
Maximálna kapacita: 12 ľudí (6 FeetUpov)
S FeetUpom budú všetky inverzné pozície hračka! Originálna FeetUp® stolička priniesla revolúciu do obrátených pozícií. Vďaka opore získate benefit menšieho tlaku na krčnú chrbticu a dokážete dlhšie zotrvať v obrátenej pozícii. Prax inverzií má pozitívny vplyv na hlavné systémy tela: kardiovaskulárny, lymfatický, nervový a endokrinný.
FeetUp si obľúbite či už praktizujete jogu, acroyogu, stojky, cvičenia pre zdravý chrbát a mnoho iných.
Program:
- MOŽNOSTI, KTORÉ PONÚKA CVIČENIE NA FEETUPE
- CVIČENIA VO DVOJICI – PREKONÁVANIE STRACHU Z OBRÁTENÝCH POZÍCIÍ
- PRVÉ OBRÁTENÉ POZÍCIE
- OTÁZKY A ODPOVEDE
Všetci ste srdečne vítaní.
Tešíme sa na Vás.
