Dátum: 27.1.2019
Čas: 14:00
Vstupné:15€
*Kapacita je obmedzená, preto vás prosíme, aby ste sa záväzne prihlásili
ayisiyogacenter@gmail.com
Predstavenie ásan z prvej, aj druhej série, ich pôsobenie na telo na fyzickej úrovni, ale aj na duchovnej úrovni. Čo znamená zvládnutie určitej ásany, alebo nezvládnutie a prečo je dobré pracovať práve na ásanách, ktoré nám nejdú. Prečo je v aštange dôležitý dych a bandhy, a aké je dôležité pracovať aj na sile ale aj flexibilite a hladať v oboch harmóniu.
Own or work here?
