Cvičenie yogy a jej filozofia je Vande blízka už od ranného veku. Oboznámila ju s ňou jej matka ešte počas prvých rokov jej života. Tá je do dnešného dňa zanietená prívrženkyña yogy. Vanda zasvätila svoj život rozširovaniu posolstva yogy a už viac ako 6 rokov sa yoge nepretržite venuje. Najdôležitejšie poznatky a svoj učiteľský výcvik ziskala v Indickom meste Rishikesh, kde strávila niekoľko mesiacov po boku svojho Indického guru (učiteľa) Dinesha Chandera – priameho žiaka áčaryu Yoganandu. Kvôli neustálemu vzdelávaniu Indiu navštevuje v pravidelných intervaloch. Nachádza tam pokoj a jednotu dôležitú pre uchovanie a upevnenie svojej yogovej praxe a rozšírenie obzorov.
Venuje sa Hatha Yoge, ktorá je, ako sama hovorí “alfa omegou” jej života. Doležitou súčasťou je pre ňu praktikovanie tradičnej 8 stupňovej Yogy presne tak, ako je popísaná v Patangaliho sutrach. V jej praxi aj učení nechýbajú dýchacie techniky Prana Yama, relaxačné a meditačné techniky. Rovnako dôležité je pre ňu spievanie mantier a osveta ohľadom prevedenia asán, a yogových techník na absolútne precítenie účinkov, ktoré tradičná Yoga prináša. Na hodine okúsite cvičenie na fyzickej aj duchovnej úrovni s tradičnými prvkami Hatha Yogy spojenými s dýchaním na zosúladenie tela a mysle a udržiavanie rovnováhy tela aj duše.
Pondelok 7:30 – 8:45
Utorok : 18:30-20:00
Streda : 7:30-8:45
Streda : 17:30-19:00
Piatok : 17:30-19:00
Hodiny precvičuje v https://ayisiyoga.sk
Instagram: @yogavandagallo
