Zdravý chrbát. Ako na to?

Väčšinu z nás niekedy počas života bolí chrbát. Môže nám yoga pomôcť? A ako? Príďte sa dozvedieť viac o svojej chrbtici a chrbte, o technikách, ktoré môžu pomôcť ak chrbát bolí, a zacvičiť si špeciálne zostavy cvičení

• Workshop bude v HYC Ružinov
• 3.6. 9:45 – 11:45
• Cena: 12 €
• Prihlasovanie: info@hyc.sk

Lele začínala s yogou už v roku 2005, neskôr pokračovala v štúdiu v tradícii Sivananda, kde získala svoj prvý učiteľský certifikát. Od roku 2010 učí individuálne aj skupinovo. Zaujíma ju yoga ako ozdravný prostriedok na fyzickej, psychickej, emocionálnej aj duchovnej úrovni. Možno aj to je dôvod, prečo z Lele cítiť radosť a dobrú energiu. Lele je fanatička v dobrom slova zmysle. Absolvovala učiteľský tréning Prison Yoga Project a dlhodobý výcvik v anatómii yogy pod vedením Leslieho Kaminoffa.