STRES…Strašiak náš každodenný? (video na konci článku) Odhaduje sa, že 80 až 90 percent návštev lekára súvisí priamo alebo nepriamo so stresom, ale úprimne koľko lekárov hovorí so svojimi pacientmi o tom, ako zredukovať a odbúrať stres? V jednom z prieskumov viac ako 85% ľudí, ktorí cvičili jogu uviedlo, že joga im pomohla zmierniť stres. Pravdou je, […]

Čítať viac