Search

Kategória: Joga

Zdroj: Pixabay.com V poslednej dobe sa do popredia čím ďalej tým viac dostáva téma chôdzy na boso a aktívneho pohybu chodidla, ktoré nie je obmedzované celý čas topánkou alebo iba uzatvorenou tesnou ponožkou. Chodidlá sú náš základný kontakt so zemou a od ich stavu sa odvíja aj funkčnosť pohybov, správneho držania tela a uzemnenie. Prekážky […]

Čítať viac

Kombinácia presne za sebou určených jogových pozícií, vysokej teploty v miestnosti a správne dýchanie sú typickými znakmi hot jogy, ktorá je v poslednej dobe čoraz populárnejšia aj na Slovensku.  O čom je Hot joga? Ak ste boli z poriadnej hodiny jogy celý spotení, tak sa budete cítiť už po prvých asánach pri Hot joge. Počas […]

Čítať viac

Skutoční učitelia nám pripomínajú, čo je najdôležitejšie. Pripomínajú nám ako praktikovať, keď strácame svoju cestu. Sú našim svetlom na ceste, stavajú nás pred výzvy pomocou ktorých rastieme a pomáhajú nám objaviť pravdu v sebe samom. Vzťah učiteľa a žiaka je jeden z najdôležitejších, ktorý na tejto ceste máme. Priblížme si preto viac pojem guru, ktorý je typický […]

Čítať viac

Preniknite hlbšie do učenia najpopulárnejších majstrov jogy od minulosti po súčasnosť prostredníctvom citátov, ktoré nám po sebe zanechali. Múdre citáty sú ako palica pútnika, o ktorú sa môže oprieť.   Vdýchnite a Boh sa k vám priblíži. Zadržte vdýchnutie a Boh zostane s vami. Vydýchnite a pristúpite k Bohu. Zadržíte výdych a odovzdáte sa Bohu. Tirumalai Krishnamacharya   […]

Čítať viac