Nejlepší věci na jógu a tento kvíz ti přináší Flexity Každá otázka má jednu správnou odpověď. 1.  Pod jakým názvem známe pozici "Tadasana" Pozice tanečníka Pozice mrtvoly Pozice hory 2.  Které slovo v sanskritu označuje pojem "pes" z názvu "Adhó Mukha Shvanasana" Adhó Mukha Shvanasana 3.  Mezi 4 základní typy jógy nepatří Kriya Yoga Bhakti [...] Čítať viac
A legjobb jógás kellékeket és ezt a kvízt is a Flexity hozza el Neked. Minden kérdésre 1 helyes válasz van. 1.  Milyen néven ismerjük a "Tadasana" pozícióját Táncos pozíciója Holttest pozíciója Hegy pozíciója 2.  Melyik szanszkrit szó jelöli a "kutya" kifejezést az "Adhó Mukha Shvanasana" névben Adhó Mukha Shvanasana 3.  Nem tartozik a jóga 4 [...] Čítať viac
Najlepšie veci na jogu a tento kvíz ti prináša Flexity Každá otázka má jednu správnu odpoveď. 1.  Pod akým názvom poznáme pozíciu "Tadasana" Pozícia tanečníka Pozícia mrtvoly Pozícia hory 2.  Ktoré slovo v sanskrite označuje pojem "pes" z názvu "Adhó Mukha Shvanasana" Adhó Mukha Shvanasana 3.  Medzi 4 základné typy jogy nepatrí Kriya Yoga Bhakti [...] Čítať viac

O barefoot obuvi počujeme sa v posledných rokoch hovorí stále viac a viac. Z našej skúsenosti sa oplatí nájisť si ten čas dozvedieť sa viac o benefitoch tejto obuvi ak to myslíme so sebou dobre 🙂 Koncept „barefoot“ vychádza z hlbších poznatkov ako funguje naše telo a snaží sa neklásť prekážky prirodzenej chôdzi. V tejto […]

Čítať viac

Keď sa prvýkrát rozhodnete pre jogu, je ťažké presne vedieť, čo naozaj potrebujete kúpiť. Dnes už existuje veľké množstvo vybavenia, pomôcok a doplnkov ktoré patria k cvičeniu jogy, takže je dobré poznať vedieť zopár základných informácií o nich. Dobrou správou je, že skutočne potrebujete veľmi málo, aby ste mohli začať. Tradične starí jogíni v podstate nepotrebovali […]

Čítať viac

Radi by sme touto cestou predstavili jednu úžasnú osôbku a lektorku jogy a dalo by sa povedať aj štastného bytia, ktorú nájdete v jej bansko-bystrickom štúdiu Joga Srdcom – Deni Ha. Sériou krátkych útržkov by sme chceli predstaviť témy, ktorým sa venuje a pozvať vás viac objaviť niečo z jej bohatých skúseností, ktoré zdieľa na […]

Čítať viac

Sami asi najlepšie viete, kedy si svoju chvíľku iba pre seba užívate najlepšie. Keď sa nemusíte nikam ponáhľať, keď všetko vychádza podľa plánu, keď nie ste priliš unavený, keď ste príjemne najedení, keď ste doma nič nezabudli. Hodinu jogu by ste si mali užiť na 100 %. Ako dosiahnuť želaný efekt a svoju chvíľku si […]

Čítať viac

Nájdite si svoje miesto na cvičenie jogy v Bratislave. V posledných rokoch sa Bratislava stala centrom jogového života a neustále vznikajú väčšie či menšie joga štúdiá a centrá. Najväčšia koncentrácia je samozrejme v centre mesta. Vďaka rýchlo rastúcej popularite sa joga dostáva do všetkých kútov Bratislavy a dnes môžete mať jedno štúdio aj priamo pod vašim […]

Čítať viac

Vplyvom epidémie koronavírusu boli joga štúdiá a inštruktori nútení dočasne zatvoriť svoje brány. Na situáciu začali rýchlo reagovať a ponúkať hodiny online či už vo forme live prenosov alebo nahratých hodín na Youtube, Facebook a iných platformách. Niektoré videá sú zdarma, iné si môžete zakúpiť a podporiť tak svoje štúdio v tejto náročnej situácii. Prinášame […]

Čítať viac

Zdroj: Pixabay.com V poslednej dobe sa do popredia čím ďalej tým viac dostáva téma chôdzy na boso a aktívneho pohybu chodidla, ktoré nie je obmedzované celý čas topánkou alebo iba uzatvorenou tesnou ponožkou. Chodidlá sú náš základný kontakt so zemou a od ich stavu sa odvíja aj funkčnosť pohybov, správneho držania tela a uzemnenie. Prekážky […]

Čítať viac