Ahojte priatelia! (videjko spolu s bonusom na konci článku) Úzkosť je niečo, čo zažívame skoro všetci. Je to normálna reakcia na moderný život, stresové situácie a zvyčajne prichádza vo forme mierne nepríjemných myšlienok, starostí alebo obáv z budúcich udalostí. Spolu s týmito myšlienkami sa môže pridružiť rýchlo bijúce srdce, spotené dlane či plytké dýchanie. […]
Read More