Kategória: Lifestyle

Zdroj: Pixabay.com V poslednej dobe sa do popredia čím ďalej tým viac dostáva téma chôdzy na boso a aktívneho pohybu chodidla, ktoré nie je obmedzované celý čas topánkou alebo iba uzatvorenou tesnou ponožkou. Chodidlá sú náš základný kontakt so zemou a od ich stavu sa odvíja aj funkčnosť pohybov, správneho držania tela a uzemnenie. Prekážky […]

Čítať viac

Keď sa prvýkrát rozhodnete pre jogu, je ťažké presne vedieť, čo naozaj potrebujete kúpiť. Dnes už existuje veľké množstvo vybavenia, pomôcok a doplnkov ktoré patria k cvičeniu jogy, takže je dobré poznať vedieť zopár základných informácií o nich. Dobrou správou je, že skutočne potrebujete veľmi málo, aby ste mohli začať. Tradične starí jogíni v podstate nepotrebovali […]

Čítať viac

Vďaka tomu, že je dnes už aj na Slovensku joga taká populárna objavujú sa na trhu neustále skvelé nové veci, ktorými môžete potešíť ľudí cvičiacich jogu. Inšpirujte sa našimi nápadmi na darčeky pre jogínov. Ak máte nejaké ďalšie budeme radi, ak nám ich napíšete do komentáru. VSTUP NA HODINU JOGY Poznáte niekoho kto už mesiace […]

Čítať viac

Tento raz sme pre vás pripravili prehľad obľúbených joga festivalov a podujatí, ktoré sa konajú na Slovensku. Cvičenie jogy sa v dnešnej dobe stalo veľmi ospevované a na Slovensku jeho popularita každým rokom rastie. A to celkom oprávnene. Pod pojmom joga sa neskrýva len relaxačné cvičenia, ale aj filozofický smer vychádzajúce z hinduizmu. Ide hlavne o uvoľnenie […]

Čítať viac