Keď sa prvýkrát rozhodnete pre jogu, je ťažké presne vedieť, čo naozaj potrebujete kúpiť. Dnes už existuje veľké množstvo vybavenia, pomôcok a doplnkov ktoré patria k cvičeniu jogy, takže je dobré poznať vedieť zopár základných informácií o nich. Dobrou správou je, že skutočne potrebujete veľmi málo, aby ste mohli začať. Tradične starí jogíni v podstate nepotrebovali […]

Čítať viac